37歳 1日3回小腹が空きます

am11時、pm4時、pm10時。

 

自宅なら、まず飲み物です。甘めのカフェオレなど、糖分の入ったドリンクを飲みます。

 

それでも我慢出来ない時は、ナッツ類か、チョコを小皿に入れて、噛み心地を確認しながら食べます。

 

よく噛むと、満腹中枢が刺激されると聞いたので。仕事中、のんびり食べられない時、塩分チャージタブレットを口に入れてみましたがあまり効果はありませんでした。私はお腹が空くと、てき面に集中力が落ち、力が入りません。

 

仕事が軽作業という、体を使う内容だから余計にそう感じるのかもしれません。

 

ちなみに朝ご飯はしっかり食べています。

 

接客もあるので、ロッカーに水を飲みに行くくらいの数秒でチャージしなくてはなりません。

 

水分補給が目的の場合は、甘いドリンクを飲みたくないので、職場で飲むのは必ず水です。空腹で我慢してみましたが、効率が悪いのであれこれ試しました。

 

いまは、カロリーを摂る目的のゼリー飲料を、水とセットでロッカーにスタンバイさせています。
一口飲むだけで、空腹感を軽くしてくれますし、体力も違います。

 

匂いも気にならないです。

缶ではなく、蓋が欲しいかな

気軽に何かを食べられない職場だと、トイレにいったついでに、とかお茶を飲むときにさりげなく、という感じになるので飲むだけなのは便利なアイテムだと思います。

 

中学、高校の時はすぐお腹が空いてしまい、そうすると凄くお腹が鳴りやすくて恥ずかしかったので、当時これが欲しかったですね。

 

ただ、出来れば缶タイプより、ウィダーインゼリーのように潰せる入れ物にして、サイズもハンカチで隠せるくらいに薄く少なくしたら、需要が増えるのではないでしょうか。

 

飲み物を堂々と飲めないような職場もあります。

 

そんな女性に受けるのではないでしょうか。

 

片手に隠してちゅっと飲んでくしゃっと隠せたら、お昼も食べられない時用に2,3個バッグに入れておけます。

 

空腹感をごまかしてダイエットしてます!なんてあまり大声で言いたくないと思うのと一緒で、堂々と飲むのは抵抗を感じる商品だと感じます。

 

私は缶一本を一度では飲み干せず、蓋のある物しか買えません。
せめて蓋があればいいのに、と思います。

 

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